等功能帮你扒动作,芭蕾基训分为地面素质训练
分类:舞蹈

问题:古风舞蹈

问题:人不多,适合中学生的

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小编多古典舞基本是没有什么抵抗力的,喜欢的有很多,在这推荐一些给大家:《踏古》《春山谷雨》《长安忆》《九儿》《卷珠帘》《越女凌风》《纸扇书生》。

题主想要简单易学的古典舞,小编在这推荐几支原创作品:

“老师,你们的芭蕾基训课是不是就是上课要立脚尖那种呢?会不会很痛呢?”

个人最喜欢的是剑舞一类的古典舞,很多是特别的帅气。

《卷珠帘》、《九儿》、《繁花》、电影《芳华》-绒花、《踏古》、《凉凉》、《何归》

老师这个时候只能尴尬一笑,心中默念芭蕾基训≠立足尖!

说到这,顺便打个小广告:中舞网有很多古典舞剧目可以欣赏,还有分解教学。下载中舞网APP或者登陆中舞网(www.dance365.com)就能找到。

这些古典舞,下载中舞网APP、或登录中舞网(www.dance365.com),还有老师的动作分解教学,学起来更容易。

首先业余成人培训班的芭蕾基训不同于专业院校的芭蕾基训。简单来说就是有芭蕾的影子、降低芭蕾基训强度的形体基础训练。所以学员大可不用担心会有立脚尖的苦。芭蕾基训分为地面素质训练练习、把上练习、把下练习。

如果觉得跟不上的话,可以使用“镜面”、“慢放”“A-B循环”等功能帮你扒动作。

通常,成人业余舞蹈班里的地面素质练习包括:勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿、压腿、踢腿、下腰等;把上练习主要是擦地练习、蹲步练习及压腿练习,为了塑造学员的姿态美;把下练习以手位与脚位的训练为主,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐的训练。

另外,有的课程还会安排一小段形体芭蕾舞蹈的教学,如老师会配以传统音乐《喀秋莎》之类的或者热门音乐《半壶纱》之类的,编创适合初学者的形体抒情芭蕾舞蹈。

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“老师,我们想学那种穿着汉服,又美又仙的古典舞。”

“老师,民族舞和古典舞是一个东西吗?不都是中国舞吗?”

“老师,舞韵瑜伽是不是也是古典舞的一个分支啊?”

……

首先,中国古典舞≠热门古风舞

中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵,每个舞蹈的韵味不同,两个人跳同样动作,韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备,身心互融,内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外,“以神领形,以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。

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